Notas para los Nuevos.

 

Bienvenidos a Deudores Anónimos. Aquí usted puede encontrar una nueva manera de vivir que ofrece recuperación del endeudamiento compulsivo y esperanza de una vida saludable, feliz y prospera. Nosotros sugerimos que usted mantenga una mente abierta y que asista por lo menos a seis reuniones de DA tan pronto le sea posible. Si no le gusta una reunión, asista a otra. Lo importante es que regrese para que entienda el programa.

 

Aquí están algunas sugerencias para ayudarle a que comience:

 

·       Primero y ante todo, le sugerimos que no incurra en ninguna otra deuda sin garantía, un día a la vez. Deuda sin garantía es cualquier deuda que no este respaldada por alguna forma de colateral. Si bien detenerse del endeudamiento compulsivo pueda ser dificultoso y doloroso, esto establece un sólido fundamento para nuestra recuperación.

 

·       Nosotros recomendamos que atienda regularmente a las reuniones de DA. La asistencia a las reuniones nos da un sentido de esperanza, una oportunidad de identificarnos con otros y la oportunidad de conocer gente que nos puede ayudar.

 

·       Para ganar claridad acerca de cómo usamos el dinero, registramos nuestros gastos y nuestros ingresos. Una buena manera de hacer esto es comprando una libreta de bolsillo o un  planificador que sea fácil de llevar. A través del día apuntamos todos nuestros gastos así como cualquier ingreso que recibimos, no importa lo pequeño que sean las cantidades. No se desanime si no puede llevar sus registros de forma perfecta. Si se desorienta o pierde el control, empiece nuevamente tan pronto como pueda. Nosotros creemos en el progreso y no en la perfección.

 

·       Nosotros recomendamos comprar y leer literatura de DA, donde podrá encontrar sugerencias muy útiles y nuevos conocimientos. También encontramos que nos ayudo leer los siguientes libros: “A Currency of Hope”, Alcohólicos Anónimos, y los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos. Cuando lea literatura de AA, le sugerimos que sustituya las palabras deuda y endeudamiento por alcohol y bebiendo.

 

·       Le sugerimos que empiece trabajando Los Doce Pasos y practicando las Herramientas de DA. Debido a que no arribamos en una noche a las circunstancias que nos trajeron a DA, resolver nuestros problemas ha requerido tiempo y esfuerzo. Mientras que el uso de las Herramientas de DA nos provee alivio del endeudamiento compulsivo, trabajar los Pasos nos lleva a la recuperación.

 

·       Le sugerimos que trabaje los Doce Pasos en orden, preferiblemente con un padrino o madrina o con un miembro experimentado de DA que haya trabajado y continué trabajando los Pasos con su mejor habilidad. Para nosotros, una verdadera y duradera recuperación resulta de una experiencia espiritual ganada a través de trabajar los Pasos.

·       Nosotros recomendamos empezar por el Paso Uno. El sentimiento de desesperación o “tocar fondo” que nos embargaba cuando llegamos a DA fue nuestro primer paso en nuestra recuperación. Vimos que nuestros intentos de esquematizar y manipular nuestras deudas no funcionaba. Admitimos que éramos impotentes ante la generación de deuda. Estábamos listos para pedir ayuda.

 

·       Para ayudarle a trabajar el programa, le sugerimos preguntarle a alguien que viva en proceso de recuperación que sea su padrino a madrina. Un padrino o madrina nos ayuda a trabajar Los Doce Pasos, en el uso de la Herramientas de DA y en llevar a cabo nuestros Planes de Acción

 

·       Después de que haya registrado sus ingresos y sus gastos por (preferiblemente) 30 a 45 días, que haya asistido por lo menos a seis reuniones y se haya comprometido a trabajar el programa de DA, le sugerimos que le pregunte a dos miembros de DA (usualmente un hombre y una mujer) para que se reúnan con usted en una sesión de apoyo. Estos dos miembros de DA deben de estar solventes, es decir sin haber incurrido en ninguna deuda sin garantía, por lo menos por 90 días, deben de tener ya, dos reuniones de apoyo trabajando su recuperación  y de ser posible contar  con una experiencia de recuperación similar a su caso. Como miembros de su Grupo de Apoyo, ellos le ayudaran a revisar su situación, a formular un Plan de Gastos y un Plan de Acción.

 

·       Le sugerimos que practique el principio del anonimato. A quien vemos y lo que oímos en las reuniones y en las conversaciones privadas se debe mantener confidencial. Este principio le permite a todos los miembros la libertad de hablar libre y honestamente sin el temor de que nuestras palabras y nuestros actos sean usados para dañarnos. Por favor respetemos el anonimato de todos los miembros de DA.

 

Si usted decide que DA no es para usted, manténganos en su mente para un futuro. Siempre es bienvenido. Deudores Anónimos aquí estará para cuando lo necesite. Gracias.